Judo Budo Club Bellinzona JBCB

Go Kyō no Waza 五教の技 – Le Tecniche dei Cinque Gruppi

Il Go Kyō no Waza è una classificazione delle tecniche di judo, adottata dal Kōdōkan per l’insegnamento progressivo delle tecniche di proiezione.

  • Go – significa “cinque”;
  • Kyō – significa “insegnamento”, “lezione” o “gruppo didattico”;
  • no – particella grammaticale che indica appartenenza (equivalente a "di");
  • Waza – significa “tecnica” o “abilità”.

Il sistema prevede cinque gruppi, ciascuno composto da otto tecniche, ordinati secondo un criterio di difficoltà. È utilizzato per l’insegnamento e per gli esami di passaggio di grado.

Il Gokyo no Waza è la classificazione ufficiale delle tecniche di proiezione del Kodokan Judo, introdotta per la prima volta nel 1895. Questa classificazione suddivideva le tecniche in cinque gruppi progressivi di difficoltà e apprendimento.

In origine le tecniche erano più numerose, ma nel 1920 il Gokyo venne rivisto e riadattato, rimuovendo otto tecniche e consolidando la struttura. L’attuale versione, ufficializzata dal Kodokan tra il 1987 e il 2017, comprende 68 tecniche di Nage Waza: 40 nel Gokyo, 8 escluse (Habukareta Waza) e 20 aggiunte (Shinmeishō no Waza).

1° Gruppo – Dai Ikkyo 第一教

2° Gruppo – Dai Nikyo 第二教

3° Gruppo – Dai Sankyo 第三教

  • Ashi Guruma 足車
  • Hane Goshi 跳腰
  • Harai Tsurikomi Ashi 払釣込足
  • Tomoe Nage 巴投
  • Kata Guruma 肩車
  • Tai Otoshi 体落
  • Yama Arashi 山嵐
  • O Soto Guruma 大外車

4° Gruppo – Dai Yonkyo 第四教

  • Sumi Gaeshi 隅返
  • Hikikomi Gaeshi 引込返
  • Tawara Gaeshi 俵返
  • Ura Nage 裏投
  • Yoko Otoshi 横落
  • Tani Otoshi 谷落
  • Yoko Wakare 横分
  • Yoko Guruma 横車

5° Gruppo – Dai Gokyo 第五教

  • Soto Makikomi 外巻込
  • Uchi Makikomi 内巻込
  • Harai Makikomi 払巻込
  • Kani Basami 蟹挟
  • Kawazu Gake 河津掛
  • Obi Otoshi 帯落
  • Uki Otoshi 浮落
  • Sumi Otoshi 隅落

Habukareta Waza 則外技

Tecniche escluse dal Gokyo del 1920

  • Obi Otoshi 帯落
  • Seoi Otoshi 背負落
  • Yama Arashi 山嵐
  • Ō Soto Otoshi 大外落
  • Daki Wakare 抱分
  • Hikikomi Gaeshi 引込返
  • Tawara Gaeshi 俵返
  • Uchi Makikomi 内巻込

Shinmeishō no Waza 新命正の技

Tecniche aggiunte, al di fuori del Gokyo

  • Morote Gari 双手刈
  • Kuchiki Taoshi 朽木倒
  • Kibisu Gaeshi 踵返
  • Uchi Mata Sukashi 内股透
  • Daki Age 抱上
  • Tsubame Gaeshi 燕返
  • Ko Uchi Gaeshi 小内返
  • O Uchi Gaeshi 大内返
  • Ō Soto Gaeshi 大外返
  • Harai Goshi Gaeshi 払腰返
  • Uchi Mata Gaeshi 内股返
  • Hane Goshi Gaeshi 跳腰返
  • Kani Basami 蟹挟
  • Ō Soto Makikomi 大外巻込
  • Kawazu Gake 河津掛
  • Harai Makikomi 払巻込
  • Uchi Mata Makikomi 内股巻込
  • Sode Tsurikomi Goshi 袖釣込腰
  • Ippon Seoi Nage 背負投
  • Obi Tori Gaeshi 帯取返