Judo Budo Club Bellinzona JBCB

Yoko Sutemi Waza 横捨身技 – Tecniche di Sacrificio Laterali

Le Yoko Sutemi Waza sono tecniche in cui chi esegue la proiezione si sacrifica cadendo di lato per portare l’avversario al suolo, sfruttando il proprio peso e il movimento laterale.

  • Yoko – significa “lato” o “laterale”, riferendosi alla direzione della caduta;
  • Sute – significa “abbandonare” o “sacrificare”;
  • Mi – significa “corpo” o “sé stesso”;
  • Waza – significa “tecnica” o “abilità”.

Le Yoko Sutemi Waza fanno parte delle Sutemi Waza, ovvero le tecniche di sacrificio del judo. Sono comprese tra le tecniche di proiezione e rientrano nelle tecniche di judo.

Yoko Otoshi

横落

Caduta laterale

Tani Otoshi

谷落

Caduta nella valle

Hane Makikomi

跳巻込

Avvolgimento ad ala

Soto Makikomi

外巻込

Avvolgimento esterno

Uchi Makikomi

内巻込

Avvolgimento interno

Uki Waza

浮技

Tecnica fluttuante

Yoko Wakare

横分

Separazione laterale

Yoko Guruma

横車

Ruota laterale

Yoko Gake

横掛

Aggancio laterale

Daki Wakare

抱分

Abbraccio e separazione

O Soto Makikomi

大外巻込

Grande avvolgimento esterno

Uchi Mata Makikomi

内股巻込

Avvolgimento con falciata alla coscia interna

Harai Makikomi

払巻込

Avvolgimento con spazzata

Ko Uchi Makikomi

小内巻込

Avvolgimento con piccola falciata interna

Kani Basami

蟹挟

Presa a granchio

Kawazu Gake

河津掛

Aggancio modificato