Judo Budo Club Bellinzona JBCB

Katame Waza 固技 – Tecniche di Controllo

La parola giapponese “Katame Waza” si compone di due kanji:

  • Katame – significa “fermo” o “bloccato”, riferito all’azione di immobilizzare;
  • Waza – significa “tecnica” o “abilità”, riferendosi al metodo o alla pratica specifica.

Pertanto, Katame Waza indica l’insieme delle tecniche di judo finalizzate al controllo dell’avversario.

Le tecniche di questo gruppo si suddividono in:

Osaekomi Waza 抑込技

Tecniche di immobilizzamento

  • Kesa Gatame 袈裟固
  • Kuzure Kesa Gatame 崩袈裟固
  • Ushiro Kesa Gatame 後袈裟固
  • Tate Shiho Gatame 縦四方固
  • Yoko Shiho Gatame 横四方固
  • Kami Shiho Gatame 上四方固
  • Kuzure Kami Shiho Gatame 崩上四方固
  • Kata Gatame 肩固

Shime Waza 絞技

Tecniche di strangolamento

  • Nami Juji Jime 普通十字絞
  • Gyaku Juji Jime 逆十字絞
  • Kata Juji Jime 片十字絞
  • Hadaka Jime 裸絞
  • Okuri Eri Jime 送襟絞
  • Kata Ha Jime 片羽絞
  • Do Jime 胴絞
  • Sankaku Jime 三角絞

Kansetsu Waza 関節技

Tecniche di leva articolare

  • Ude Garami 腕緘
  • Ude Hishigi Juji Gatame 腕挫十字固
  • Ude Hishigi Ude Gatame 腕挫腕固
  • Ude Hishigi Hiza Gatame 腕挫膝固
  • Ude Hishigi Waki Gatame 腕挫腋固
  • Ude Hishigi Hara Gatame 腕挫腹固
  • Ude Hishigi Ashi Gatame 腕挫脚固
  • Ude Hishigi Te Gatame 腕挫手固
  • Ude Hishigi Sankaku Gatame 腕挫三角固
  • Ashi Garami 足緘